Dziś chyba ewidentnie się nie obudziłam albo dopada mnie jakaś depresja jesienna czy inne cholerstwo (???)

Potrzeba mi chyba porządnej mocnej kawy, bez pospiechu, bez myślenia o wszystkim, ze trzeba znowu posprzątać, coś zrobić, coś załatwić, pędzenia za wszystkim i za niczym. A przede wszystkim porządnego śniadania, które znowu zapomniałam zjeść albo jak zawsze nigdy nie zjem... Czas pomyśleć o sobie...

SMOOTHIE JESIENNY

{1 porcja}

1/2 banana

6 owoców czerwonych winogron

1 świeża figa

1 łyżeczka mielonego złocistego siemienia

1 łyżeczka owców goji

1 łyżeczka mielonych migdałów

220 ml mleka sojowego lub zwykłego

Wszystkie składniki miksujemy blenderem. Ewentualnie jak ktoś lubi słodko można dodać miodu lub syropu z agawy, ale myślę ze przy bananie to zbędne ;)

Pozdrawiam aromatyczną kawą z pianką :)